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terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

Sugestão de Pauta: Como cuidar da saúde durante as festas de Carnaval?

Faltam pouco mais de três dias para o início da festa mais aguardada pela maioria dos brasileiros: o Carnaval. Nesta época do ano é comum as pessoas viajarem para praias, cidades badaladas, saírem para dançar, acompanhar trio-elétricos ou blocos de rua. Sabe-se que uma das bebidas mais consumidas durante esses cinco dias são as alcoólicas, e seguindo o clichê de que “tudo é festa”, algumas pessoas acabam exagerando.

Do de cabeça, náuseas, vômitos, sede, tontura, indisposição e diarréia são alguns dos sintomas da ressaca. Para que a energia não acabe antes do fim da festa, nada melhor do que tomar alguns cuidados com a alimentação e a hidratação, afinal de contas, por mais que não se perceba, o esforço é intenso e exige muito das condições físicas da pessoa.

A professora de fisiologia da Universidade Guarulhos UnG), Rosa Andréa Nogueira Laiso, aconselha o consumo de muita água durante o dia, principalmente se consumir bebida alcoólica. “O álcool inibe a produção do hormônio antidiurético, com isso o corpo perde água pela urina”, explica.

Outro cuidado que o folião tem que ter é com a alimentação. O ideal é ingerir alimentos leves e prestar atenção na higiene do estabelecimento.

Caro jornalista,
Caso haja interesse pela pauta, a Assessoria de Comunicação da Universidade Guarulhos (UnG) coloca à disposição a biomédica e fisiologista Rosa Andréa Nogueira Laiso. A docente é mestre em Farmácia e leciona no curso de Fisioterapia da UnG.

Por favor, nos contate.

Assessoria de Comunicação – UnG

Adriano Magrinelli – amagrinelli@ung.br – (11) 9.7532-3078
Camila Garcia – camsilva@ung.br – (11) 9.9695-1503
Jéssica Lima – jmlima@ung.br – (11) 9.9104-7067
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Tels.: (11) 2464-1652 / 2464-1764/ 2464-1775

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